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為什么夏天有些人睡覺必須要蓋被子?

發表日期: 2019-7-1 11:37:32 瀏覽次數: 2662

    夏天雖然熱,但還是有很多小伙伴不知不覺感冒,而且熱天感冒比冬天感冒更難受,我早幾天就體會了。為什么天氣熱仍然會感冒呢?今天我就和大家從中醫角度來說說。
    黃帝內經中說“正氣存內,邪不可干”。就是說咱們人體,就像一座城,有衛兵把守著,敵人想進也進不來。黃帝內經又說“邪之所湊,其氣必虛”,也就是說有敵人攻進來了,一定是衛兵不給力。而衛兵就是我們說的“衛氣”, 衛氣由體表進入體內,人就要睡了。反過來說,你睡著了,那么你的衛氣有一部分離開了體表,也就是城門口的守軍撤走了一部分,你還不蓋被子,感冒就是正常的。
    我們常說要把肚臍眼保護好,不然進風了會感冒,其實肚臍眼并不會進風,但肚臍眼后面正好是小腸和大腸,受涼后會使得胃腸痙攣哦,所以夏天也不適合吃過多的冷飲,否則也會出現胃腸疾病。


    哪些人睡覺必須蓋好被子?
    7歲以下的寶寶們
    寶寶體質較弱,特別是0-4歲寶寶,身體器官沒有完全成熟,夏天晝夜溫差大,不給寶寶們做好保暖措施,寒氣會從寶寶肚子或腳部侵入體內,造成腹部絞痛、拉肚子等癥狀。
    50歲以上中老年人
    中老年人由于年輕時壓力負荷過重,進入下坡路。夏季晝夜溫差極易讓他們患上感冒、咳嗽等病癥,俗話說“熱感冒”就是夏季不注意保暖造成。年輕時一定要保護好身體,不要過度透支哦。


    腸胃疾病史的人群
    這類人群本身腸胃消化系統就不好,夏季著涼,感染疾病的概率更高于常人,一旦感染,康復也比常人要花費更多時間,所以這類人更要注意夏季保暖,就是前面講的,受涼極易出現腸胃疾病。
    以上人群蓋什么被子好?
    推薦蓋吸濕透氣性好的桑蠶絲夏被,因為桑蠶絲被子可以吸收你身體出的汗水,不會產生粘粘感覺,同時保持干爽也會達到涼爽效果,透氣則不會讓你產生悶熱感,提升睡眠質量。

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